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FIT IN 5 STUNDEN: Neues Seminar am Start!
Am 31.01.2010 in Köln im Friesenwall: Fit in 5 Stunden! Das neue Seminar.
Ja, geht das denn? Absolut. Denn eigentlich wissen wir alle, dass uns mehr Bewegung gut tut. Aber warum tun wir es dann nicht längst? Am geringen Angebot kann es nicht liegen. Es gibt nahezu unendlich viele Möglichkeiten sich zu bewegen. Aber: Welcher Sport aus dem Angebotsdschungel ist der richtige für mich, der meine individuellen Bedürfnisse befriedigt? Genau das finden wir im Seminar heraus!
Laufen, Schwimmen und Fahrradfahren sind nicht für alle die Traumsportart. Deshalb schöpfen wir bei der Suche Ihrer Sportart aus einem Pool von ca. 200 Sportarten.
Sie gehen motiviert aus dem Seminar, haben Ihre Sportart gefunden und haben alle Informationen, die Sie zum Sport treiben brauchen und können gleich anfangen.
Es wird
· Ihnen leicht fallen,
· Spaß machen,
· zu Ihrem individuellen Alltag passen,
· zu Ihrem persönlichen Fitness- und Gesundheitsniveau passen,
· zu Ihrem Budget passen,
· Ihre individuellen Bedürfnisse befriedigen wie Stressabbau, neue Leute kennen lernen, Herausforderungen meistern, abnehmen, fitter werden, mehr Muckis bekommen, Aggressionen abbauen, sich in der Natur bewegen, sich mit anderen messen, Nervenkitzel erleben, gesund bleiben, die Figur verbessern, Entspannung erleben, einfach Spaß haben und vieles mehr
Eben das, was Sie sich vom Sporttreiben versprechen.
Mehr Infos und Anmeldung unter info@ingo-buckert.de.
Stark durch den Sturm
Elf namhafte Trainer und Berater geben in insgesamt 14 Stunden Audioseminar Antworten auf die Frage, wie man in Zeiten von Veränderung zu mehr innerer Stabilität gelangen kann. „Stark durch den Sturm“ vermittelt Methoden zur Krisenbewältigung, gibt praktische Tipps und lädt ein zu neuen Sichtweisen. Neben den insgesamt 32 Audiodateien können unter www.stark-durch-den-Sturm.com zusätzliche begleitende Texte und Arbeitsblätter als Download abgerufen werden.
Günter wird fit! Jetzt auch als Hörbuch!
Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen. Ja, eigentlich ... Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: "Streng dich nicht an!" oder "Sport ist Mord!" Diese Stimme kommt von Günter.
Günter ist unser innerer Schweinehund. Von Fitness und Sport hat er zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, wie man mit ein paar einfachen Tricks gut gelaunt fit wird. Lesen Sie die 100 illustrierten Tipps und schon bald fühlen Sie sich besser als je zuvor. Wetten?
Weiberfastnacht an der Playa
Am 19.02.2009 ist es wieder soweit. Weiberfastnacht an der Playa wird auch in diesem Jahr wieder eine feine Sause. Ich werde dieses Jahr nicht als Häschen, auch nicht als Kuh oder Lappenclown, sondern anders verkleidet kommen. Wie, wird nicht verraten! Viel Spass, Ihr Jecken!!
Nichtraucher werden an der Playa
Für alle die Ihre guten Vorsätze im neuen Jahr 2009 direkt umsetzen möchten:
24.01.2009 im der Strandbar an der Playa gehts um 14.45 Uhr los. Jetzt anmelden.
Playa Strandbar bleibt geöffnet
Auch nach der Sommersaison könnt Ihr an der Playa in Cologne Euren Cocktail genießen – und zwar im einmaligen Ambiente unserer Strandbar. Auf 250 m² könnt Ihr es Euch bei uns auch bei lausigem Wetter richtig gemütlich machen, mit feinstem Playa-Sand unter den Füßen und einem festen Dach über dem Kopf. Die Strandbar ist immer freitags ab 17 Uhr, sowie samstags und sonntags ab 12 Uhr für Euch geöffnet. Selbstverständlich übertragen wir weiterhin alle FC-Spiele auf Großleinwand.
Die Strandbar der Playa in Cologne bietet sich natürlich auch für Geburtstage sowie Betriebs- und Weihnachtsfeiern bestens an. Wir machen gerne ein maßgeschneidertes Angebot!
Das Programm mit allen Veranstaltungen – von den Partys bis hin zu Lesungen und Hörspielabenden – findet Ihr immer aktuell bei den News.
Endlich ist es da!! Das Business Book of Horror
Eine Sammlung von irrwitzigen Gruselgeschichten aus dem Wirtschaftsleben. Statt wohlmeinender Tipps, die man sonst von Wirtschaftsbüchern kennt, zeigt dieses Buch, wie es im Business wirklich zugeht. Und das ist wahrlich zum Gruseln. Wir lesen Geschichten von renommierten Autobauern, die einfachste Methoden des Kundenservice nicht beherrschen, von Callcentern, die ihren Kunden Angebote unterbreiten, die gar nicht zur Verfügung stehen, von der vergebenen Mühe eines TV-Moderators Bundeskanzlerkandidat Edmund Stoiber ins rechte Licht zu rücken, von Versicherungsunternehmen, die ihre Kunden wie nervige Bittsteller behandeln ... Der ganz normale Business-Wahnsinn, den jeder kennt und niemand glaubt! Mit Beiträgen u.a. von Dr. Eckhart v. Hirschhausen, Erich Detroy, Cristian Galvez, Dr. Cornelia Topf, Martin Limbeck und auch von mir. Nicht ohne Augenzwinkern und humorvoll geschrieben sowie herrlich gruselig illustriert von Timo Wuerz. Ein schöner Geschenkband und wirklich einmal etwas anderes!
Über den Autor
Dr. med. Stefan Frädrich (Hrsg.) ist Trainer, (TV-)Coach und Bestsellerautor (Günter, der innere Schweinehund) sowie gefragter Redner und Moderator. Zu seinen Kunden zählen namhafte Unternehmen, Organisationen und Persönlichkeiten.
Auch endlich da! Günter wird fit!
Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen. Ja, eigentlich ... Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: "Streng dich nicht an!" oder "Sport ist Mord!" Diese Stimme kommt von Günter.
dd
Günter ist unser innerer Schweinehund. Von Fitness und Sport hat er zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, wie man mit ein paar einfachen Tricks gut gelaunt fit wird. Lesen Sie die 100 illustrierten Tipps und schon bald fühlen Sie sich besser als je zuvor. Wetten?
Rauchfrei glücklich: Der Weg zum Nichtrauchen
Ein weiterer Buchtitel aus dem Nichtraucher-in-5-Stunden-Team ist auf dem Markt: „Rauchfrei glücklich. Der Weg zum Nichtrauchen“ von Stefan Frädrich, seiner Schwester Christina Frädrich und Ingo Buckert mit einem Vorwort von K.-Dieter Voß vom Vorstand des BKK Bundesverbandes. Auf 128 luftig und leicht layouteten Seiten verraten die Autoren die wichtigsten Zusammenhänge übers rauchen. Sie verraten, warum Rauchen Rauchern scheinbar gut tut und wie man ohne Verlustgefühle von der Kippe wegkommt. Spannend vor allem: Es gibt Einblicke in die Manipulation von Zigaretten, die längst ein komplexes High-Tech-Produkt geworden sind. Ein wichtiges, neues Buch für alle, die sich mit dem Rauchen befassen. Compact Verlag München; 9,80 Euro.
Playa in Cologne
Na, wie gefällt Euch die neue Playa in Cologne? Ist doch ganz schön geworden! Die Saison 2008 dient uns ein wenig als Übergangszeit, ist allerdings in vollem Gange. In den nächsten Wochen stehen einige Firmenfeste auf dem Programm. Feiern und beachen was das Zeug hält!