Hallo, mein Name ist  Ingo Buckert

Ich bin Trainer, Coach und Speaker für die großen Gesundheitsfaktoren. Bewegung, Nichtraucher werden, Ernährung, Alkoholprophylaxe und Stressprävention/ Resilienz. Außerdem berate ich Unternehmen beim Aufbau eines effektiven Betrieblichen Gesundheits- managements (BGM) und helfe Führungskräften gesund zu führen: sich selbst und Andere.

Neu hier? So helfe ich!

Fit werden

So richtig schön sportlich, ausdauernd und vital sein, wer wünscht sich das nicht?
Dass das nicht immer ein besonders harter und steiniger Weg sein muss, beweisen die vielen Menschen die Spaß am Sport gefunden haben. Wie? Das zeige ich Ihnen.

Nichtraucher werden

Wie schaffe ich es, endlich ein für alle mal mit dem Rauchen aufzuhören? Im Grunde ist es nicht wirklich schwierig:  Wie es am Leichtesten geht und was man dazu braucht, erfahren sie hier.

Mit Spaß aufhören! Ohne Verlust, Durchhalten und Aufgeben müssen.

Stressbewältigung/ Burnoutprevention

Wir bieten Lösungsmöglichkeiten und Techniken zur Stressbewältigung an, die funktionieren. Mit einfachen Mitteln wird die Entspannung gefördert und der Fokus auf das Wesentliche gelenkt. So finden wir zu mentaler Gesundheit zurück.

Alkoholprohylaxe

Unser Angebot gegen den Alkohol wird in Kürze verfügbar sein.

Diskret und einfach als On-Demand Online Video - Kurs durchführbar, schaffen Sie es mit uns zu weniger Alkohol im Alltag. Wir geben Hilfestellung für schwierige Situationen im Leben und geben Tipps, wie Gewohnheiten dauerhaft zum Positiven verändert werden können. 

Starten Sie in ein besseres Leben!

Alles für Unternehmen.
Unsere B2B-Pakete

In den letzten Jahren habe ich mich intensiv mit Unternehmenslösungen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement beschäftigt. Das sind Ihre Möglichkeiten bei uns. 

Über meine Person

Als ehemaliger Leistungssportler und Diplomsportlehrer hat sich Ingo über Jahrzenhte hinweg weiterentwickelt und ist inzwischen im Bereich Consulting in vielen Bereichen sehr gut aufgestellt. Als Seminarmitentwickler sowie Trainerausbilder für das Seminar "Nichtraucher in 5 Stunden", Dozent für Betriebliches Gesundheitsmanagement an der IBH Universität und am Studieninstitut der Stadt Essen hat er inzwischen ein Komplettpaket mithilfe von Seminarinhalten und Interaktionsmöglichkeiten für seine Nutzer erstellt. 

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BGM wird so für kleine, mittelständische, aber auch größere Unternehmen zu einem echten Erfolg.
Mit vielen neuen Projekten hat Ingo mehrere Bücher mitverfasst, Video- und Audioformate, sowie Apps produziert und sein Fachwissen im Gesundheitsbereich ständig erweitert.

Die Welt dreht sich weiter. Es kann also davon ausgegangen werden, dass es auch in Zukunft noch neue Ideen und Entwicklungen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement geben wird. Momentan arbeitet Ingo an einer Digitalen Gesundheitsapp (DiGA) zur Raucherentwöhnung mit.

Lobgesänge und Kundenstimmen

Nach 20 Jahren und mindestens 200.000 Zigaretten habe ich einfach so aufgehört. Meine Frau versteht das überhaupt nicht.

R.BARNER, MAINTAL

Bevor wir uns sahen, war ich starker Raucher. Jetzt kann ich prima ohne Zigaretten leben. Danke für euer tolles Seminar!

P.MEHLSTÄUBEL, ROSENHEIM

Das Seminar war verblüffend einfach, die Skepsis nicht nötig. Heute komme ich ohne Zigaretten klar, auch bei Stress.

M. HOFFSTADT. PHYSIOTHERAPEUTIN

Meine Erfahrungen - bisher veröffentlichte Formate

Ja, ich habe wirklich schon einiges gemacht!

Sieh selbst!

ZERTIFIZIERTES SEMINAR

WERDEN AUCH SIE SOFORT NICHTRAUCHER IN 5 STUNDEN